Dietetyka Szczecin
10kg w 3 miesiące
Niech rezultaty mówią same za siebie
Jedzenie, paliwo dla naszego organizmu to podstawowy element wpływający na nasz wygląd, samopoczucie i naszą sylwetkę. Właściwie dobrany plan żywieniowy powinien spowodować ubytek masy i jednocześnie nie być dla Ciebie katorgą.
Nasza filozofia prowadzenia dietetycznego składa się z prostych zasad. Nie komplikujemy diet, nie układamy żmudnych jadłospisów. Nie przepisujemy milionów suplementów. Uczymy w jaki sposób komponować posiłki, aby uzyskać szybkie rezultaty. Metamorfozy naszego konsultanta przechodzą najśmielsze oczekiwania. Po konsultacji dietetycznej u naszego specjalisty zdobędziesz między innymi następujące informacje:
Jak odżywiać się przed i po wysiłku fizycznym?
Kiedy jeść węglowodany?
Jak rozkładać optymalną ilość posiłków w zależności od trybu życia i preferencji żywieniowych?
Dlaczego pofolgowanie od czasu do czasu, czyli tzw. "cheat meale" są wskazane?
Jakie produkty są dla Ciebie dobre?
Jakie produkty wykluczyć z diety?
Jaki protokół żywienia stosować przy chorobach autoimmunologicznych?
Jak bilansować dzienne spożycie tłuszczy węglowodanów i białka?
Jakie błędy żywieniowe popełniasz?
Trener personalny
Nasz konsultant dietetyczny i trener personalny Marek Stefański od 10 lat zajmuje się układaniem planów żywieniowych, a od 19 lat pomaga uzyskać swoim podopiecznym formę jako trener personalny. Jego autorskie plany dietetyczne i treningowe zawsze prowadzą do spektakularnych metamorfoz. Dwukrotny wicemistrz polski w kulturystyce ekstremalnej do 70 i 75 kg, medalista debiutów kulturystycznych, autor bloga o zdrowym żywieniu oraz ćwiczeniach "Łap Formę". Autor wielu artykułów w gazecie "KIF", fitness model, wielki pasjonat sportów sylwetkowych oraz siłowych. Kilkukrotny zwycięzca trójboju tlenowego oraz zawodów bokserskich. Gościnnie występuje w programach telewizyjnych, wielki pasjonat dietetyki klinicznej, irydologii i holistycznego podejścia do człowieka.
Jako zwolennicy zasady pracuj w ciszy, niech efekty przyniosą hałas. Przestawiamy kilka metamorfoz podopiecznych Marka Stefańskiego.
Metamorfozy
Dietetyka Szczecin
Szukasz sposobu na uzyskanie wymarzonej sylwetki? Kluczem jest znalezienie dobrego dietetyka, który pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia.
Zrozumienie podstaw dobrego odżywiania i dokonywania zdrowszych wyborów żywieniowych poprawi Twój ogólny stan zdrowia. Dietetyk może pomóc Ci schudnąć lub przybrać na wadze w zdrowy i trwały sposób. Jeśli szukasz dietetyka w Szczecinie, to dobrze trafiłeś. Oferujemy szeroki zakres usług, aby pomóc Ci osiągnąć idealną wagę i poprawić stan zdrowia i samopoczucie. Oferujemy doradztwo żywieniowe oraz planowanie posiłków, a także szeroką gamę zabiegów, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, przytyć, czy po prostu poprawić swoje nawyki żywieniowe, możemy Ci pomóc. Nasz zespół doświadczonych i certyfikowanych dietetyków stworzy spersonalizowany plan, który pasuje do Twojego stylu życia i potrzeb. Sprawdzone diety w wygodny i pyszny sposób poprowadzą Cię w podróż do lepszego zdrowia już dziś.
Skuteczne diety
Osiągnięcie pięknego ciała nie polega na przejściu na najnowszą modną dietę lub ćwiczeniu godzinami każdego dnia. Zamiast tego, chodzi o wprowadzenie małych, trwałych zmian w swoim stylu życia. Zrównoważona dieta i regularne ćwiczenia są niezbędne do utrzymania zdrowej wagi, ale to tylko część sukcesu. Kluczowe jest również zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu, zarządzanie poziomem stresu i unikanie niezdrowych zachowań, takich jak palenie. Wprowadzenie tych zmian może nie być łatwe, ale efekty będą tego warte. Nie tylko będziesz wyglądać i czuć się lepiej, ale także ustawisz się na całe życie w dobrym zdrowiu. Diety odchudzające przygotowane przez profesjonalistów pomogą Ci w szybki i prosty sposób osiągnąć wymarzone cele sylwetkowe. Z odrobiną wiedzy i wysiłku, możliwe jest, aby jeść zdrowo i cieszyć się nim. Dietetyka Szczecin to doskonały wybór dla tych, którzy szukają bezpiecznej i skutecznej metody na utratę wagi.
